top of page
- Auf Anfrage
Mein aktuelles Kursangebot
![Co-M%C3%A4rz-knausi032_edited.jpg](https://static.wixstatic.com/media/1ae823_449f32dd47b84fe1925c813f49b13f24~mv2.jpg/v1/fill/w_147,h_107,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/1ae823_449f32dd47b84fe1925c813f49b13f24~mv2.jpg)
Be Up Yoga
Yoga für die Tiefenmuskulatur
für mehr Ausrichtung, Aufrichtung
und Achtsamkeit
![Co-M%C3%A4rz-knausi057_edited_edited.jpg](https://static.wixstatic.com/media/1ae823_7c29f499697a4552879e706a1de32db7~mv2.jpg/v1/fill/w_70,h_141,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/1ae823_7c29f499697a4552879e706a1de32db7~mv2.jpg)
Online Beckenboden Yoga - in deinem Tempo
Trainiere deinen Beckenboden, deine tiefliegende Bauchmuskulatur und deinen Körper als Ganzes überall, jederzeit und in deinem Tempo. Die Kursreihe "Beckenboden Yoga" besteht aus 5 Einheiten je circa 60 Minuten. Die Einheiten sind in Kapiteln aufgebaut (Einleitung, Anfangsentspannung, Beckenbodenübungen, Yogaflow, etc.), sodass du auch einzelne Sequenzen als eigene Mini-Einheiten machen kannst. Du erhältst drei Monate Zutritt zu meinem Online Studio. Viel Spaß dabei!
Beckenboden Yoga
30€Hebe deinen Beckenboden - hebe dein LebensgefühlGültig für 3 Monate- Kursreihe zum Thema Beckenboden Yoga
- 5 Einheiten á ca. 75 Minuten
Home Core Yoga
4,90€jeden Monat14 Tage kostenlos testen- Zugriff zu Onlinevideos
- Trainiere deinen Core von überall
- Unterschiedliche Dauer und Intensitäten
Folge mir auf Instagram
![FullSizeRender.jpg](https://static.wixstatic.com/media/1ae823_f862104581b749ed978e67e5f921c5c1~mv2.jpg/v1/fill/w_82,h_109,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/1ae823_f862104581b749ed978e67e5f921c5c1~mv2.jpg)
Videos auf YouTube
Nicola Beer
bottom of page