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Be Up Yoga

Yoga für die Tiefenmuskulatur
für mehr Ausrichtung, Aufrichtung
und Achtsamkeit

LYT Yoga®

LYT Yoga® wurde von der Physiotherapeutin Lara Heimann entwickelt um die Tiefenmuskulatur zu stärken, funktionale Bewegungsabläufe zu trainieren und Spaß beim Yoga zu haben.

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LYT Yoga® auf Englisch

Yoga auf Englisch ist für dich fein? Dann schau doch mal auf LYT Daily vorbei, der Online Plattform von LYT Yoga®, mit hunderten Videos. Es gibt auch Live Klassen mit verschiedenen Trainern, diese findest du auf LYT Prime.

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Online Beckenboden Yoga - in deinem Tempo

Trainiere deinen Beckenboden, deine tiefliegende Bauchmuskulatur und deinen Körper als Ganzes überall, jederzeit und in deinem Tempo. Die Kursreihe "Beckenboden Yoga" besteht aus 5 Einheiten je circa 60 Minuten. Die Einheiten sind in Kapiteln aufgebaut (Einleitung, Anfangsentspannung, Beckenbodenübungen, Yogaflow, etc.), sodass du auch einzelne Sequenzen als eigene Mini-Einheiten machen kannst. Du erhältst drei Monate Zutritt zu meinem Online Studio. Viel Spaß dabei!

Beckenboden Yoga
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Hebe deinen Beckenboden - hebe dein Lebensgefühl
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Home Core Yoga
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Onlineyogakurse für Mamas von einer Mama. Lerne mehr über mich als Person und meine Art Yoga zu unterrichten.

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Du bist begeistert und empfiehlst mich weiter? Super! Als Dankeschön erhältst du bei einer Kursbuchung je geworbener Person einen 10 Euro Gutschein. Deine Bekannten können dich einfach bei der Kursbuchung angeben oder du schreibst mir eine Nachricht. Weitersagen lohnt sich!