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Be Up Yoga

Yoga für die Tiefenmuskulatur
für mehr Ausrichtung, Aufrichtung
und Achtsamkeit

LYT Yoga®

LYT Yoga® wurde von der Physiotherapeutin Lara Heimann entwickelt um die Tiefenmuskulatur zu stärken, funktionale Bewegungsabläufe zu trainieren und Spaß beim Yoga zu haben.

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LYT Yoga® auf Englisch

Yoga auf Englisch ist für dich fein? Dann schau doch mal auf LYT Daily vorbei, der Online Plattform von LYT Yoga®, mit hunderten Videos. Es gibt auch Live Klassen mit verschiedenen Trainern, diese findest du auf LYT Prime.

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LYT Prime Schedule

Online Beckenboden Yoga - in deinem Tempo

Trainiere deinen Beckenboden, deine tiefliegende Bauchmuskulatur und deinen Körper als Ganzes überall, jederzeit und in deinem Tempo. Die Kursreihe "Beckenboden Yoga" besteht aus 5 Einheiten je circa 60 Minuten. Die Einheiten sind in Kapiteln aufgebaut (Einleitung, Anfangsentspannung, Beckenbodenübungen, Yogaflow, etc.), sodass du auch einzelne Sequenzen als eigene Mini-Einheiten machen kannst. Du erhältst drei Monate Zutritt zu meinem Online Studio. Viel Spaß dabei!

Beckenboden Yoga
30€
Hebe deinen Beckenboden - hebe dein Lebensgefühl
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Onlineyogakurse für Mamas von einer Mama. Lerne mehr über mich als Person und meine Art Yoga zu unterrichten.

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